hypersensible empathe introvertie
Une extra-terrestre dans un "monde de brutes"
Comment est-ce dans ma vie d’hypersensible empathe introvertie ?
Venez découvrir l’impact pratique qu’ont ces aspects dans ma vie de tous les jours, par exemple sur l’étendue (ou pas) de ce que j’aime manger, les activités que j’aime pratiquer (ou pas) mais aussi certains challenges qui peuvent se poser et que vous n’imaginez même pas (comment ne pas foutre une baffe à celui qui m’aime parce qu’il me caresse à contre poil, par exemple).
En quoi consiste ma vision optimiste (et non positive) ? Quelle est pour moi la négativité ambiante et son impact ? Les réponses sont dans cet article, ainsi qu’une explication de comment je me protège aujourd’hui et pourquoi je n’osais pas être optimiste ouvertement.
Bienvenue dans ma tête et ma vie de perfectionniste désordonnée. Perfectionnisme ou hypersensibilité, qui était là d’abord ? Je parle aussi de mon sens du détail et de mon besoin de conrôle. Et du fait que, dans ma vie, c’est le bordel (au sens physique). Et pourquoi je pense que j’ai besoin de ce bordel, de cette accumulation d’objets qui m’entourent.
Le mal que je vous fais, l’un de mes paradoxes. Quelques exemples pratiques et leurs causes (ma franchise, un malentendu, la sensibilité de l’interlocuteur). Quels sont mes besoins quand je communique ? Confirmer que j’ai compris, classer, anticiper, plaire.
Il m’a fallu des années de lectures, de recherches, de réflexions pour comprendre l’impact de l’empathie sur ma vie.
Je ressens les émotions des autres, principalement / de manière très forte les émotions de mon entourage « proche ». Tout le temps, que je le veuille ou non. Par entourage proche je veux dire les gens autour de moi physiquement, en général dans la même pièce. Je ressens également, de manière plus diffuse, les très fortes émotions « planétaires » telles que la peur ou le stress d’une grande partie de la population mondiale suite au covid-19.
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