Commentaires pour hypersensible empathe introvertie

Commentaires sur Extra-terrestre par Sortir de sa zone de confort - hypersensible empathe introvertie

Sortir de sa zone de confort - hypersensible empathe introvertie — Mon, 19 Oct 2020 08:37:01 +0000

[…] Et à la longue mes batteries se sont vidées plus rapidement qu’elles ne se rechargeaient. Mais comme je ne savais pas pourquoi elles se vidaient, je ne les rechargeais jamais assez. Près d’un an après mon déménagement suite à la demande de séparation de mon mari, quand mes enfants ont été (relativement) bien habitués aux changements, j’ai (enfin) craqué. J’ai fait une dépression. J’ai mis plus d’un an à voir enfin une lueur au bout du tunnel et aujourd’hui, une peu plus de 2 ans 1/2 plus tard, je vais beaucoup mieux. Même si j’ai parfois l’impression de n’être qu’une faible copie de qui j’étais. Mais c’est dû en grande partie au fait que je ne suis plus celle que j’ai été durant plus de 50 ans. Et que je n’arrive plus à faire comme si j’étais comme vous. Je n’arrive plus à mettre ce masque qui vous ressemble et vous rassure. J’ai pris pleinement conscience de mes différences (comme je l’ai déjà expliqué dans d’autres articles, comme celui sur mon ressenti d’extra-terrestre). […]

Commentaires sur Moi et le mal que vous me faites (sans le savoir) par Sortir de sa zone de confort - hypersensible empathe introvertie

Sortir de sa zone de confort - hypersensible empathe introvertie — Mon, 19 Oct 2020 08:36:08 +0000

[…] Vivre ma journée au milieu des autres c’est sortir de ma zone de confort : c’est me battre à longueur de journée avec mon juge intérieur qui me dévalorise sans arrêt. Comme je suis perfectionniste, rien de ce que je fais n’est jamais assez bon et dans ma tête j’entends, dites par d’autres, toutes les critiques que je me fais : mon style vestimentaire est nul, ma coiffure ne ressemble à rien, je n’ai pas de conversation, je ne suis pas intéressante, ma voix est bizarre, mon accent est ridicule, je n’ai aucune culture (musicale, cinématographique, géographique, historique, etc), mon travail n’a pas été fait aussi rapidement que j’aurais pu le faire (même si c’était plus rapide que ce qu’on m’avait demandé). Selon les circonstances, ces voix dans ma tête peuvent être la mienne, celle de mon père, de mon (ex-)mari, d’une collègue, d’un ami. Aller trouver une collègue pour lui proposer un lunch, c’est sortir de ma zone de confort parce que c’est potentiellement m’exposer à un refus (quelle qu’en soit la raison) qui me fera mal. Je sais intellectuellement que l’autre n’a pas d’obligation, qu’il/elle a une bonne raison de ne pas venir manger avec moi mais cela ne change rien au choc émotionnel ressenti à chaque fois parce que je le vis comme une forme d’abandon. Alors il est plus facile de rester dans mon coin et de manger seule 99% du temps. A l’inverse, si une amie me propose d’aller manger ensemble, je saute de joie intérieurement, c’est comme si le soleil se mettait subitement à briller dans mon coeur ; vous n’avez pas idée du sentiment d’euphorie que ça provoque chez moi. Et, bien sûr, si vous devez annuler une rencontre prévue, la chute sera d’autant plus rude. Mais de tout cela vous ne saurez jamais rien. Rien dans mon attitude ne vous permettra d’appréhender ce que je vis. [J’ai déjà abordé ceci dans l’article concernant le mal que vous me faites] […]

Commentaires sur Perfectionniste désordonnée par Ma vision optimiste du monde contre la négativité ambiante - hypersensible empathe introvertie

Thu, 15 Oct 2020 21:08:51 +0000

[…] Et je comprends que mon besoin de contrôle qui devenait tellement envahissant ces dernières années était lié à une négativité croissante tout autant qu’à mon besoin de contrôler mon environnement à cause de mon hypersensibilité (dont j’ai parlé ici et ici). […]

Commentaires sur Extra-terrestre par Je vais changer de style - hypersensible empathe introvertie

Je vais changer de style - hypersensible empathe introvertie — Thu, 15 Oct 2020 20:33:30 +0000

[…] que je suis différente, je suis une extra-terrestre”, c’est ça le sujet de mon autre article. […]

Commentaires sur Ma vision optimiste du monde contre la négativité ambiante par Extra-terrestre - hypersensible empathe introvertie

Extra-terrestre - hypersensible empathe introvertie — Thu, 15 Oct 2020 20:29:26 +0000

[…] ai déjà parlé dans un autre article. Je pense que cette vision est ce qui me différencie le plus des autres, celle qui m’isole le […]

Commentaires sur Je vais changer de style par Extra-terrestre - hypersensible empathe introvertie

Extra-terrestre - hypersensible empathe introvertie — Mon, 12 Oct 2020 11:44:19 +0000

[…] finir, après l’article que j’ai publié ce matin, je suis contente de la version finale de […]

Commentaires sur Perfectionniste désordonnée par Je vais changer de style - hypersensible empathe introvertie

Je vais changer de style - hypersensible empathe introvertie — Mon, 12 Oct 2020 07:50:59 +0000

[…] parlerai plus en détails plus bas). [J’ai déjà parlé de mon perfectionnisme dans cet autre article] m’a bloquée durant une semaine pour la publication de ce fameux article, toujours en […]

Commentaires sur Moi et le mal que je vous fais par Ma vision optimiste du monde contre la négativité ambiante - hypersensible empathe introvertie

Fri, 02 Oct 2020 16:31:06 +0000

[…] besoin de contrôler mon environnement à cause de mon hypersensibilité (dont j’ai parlé ici et […]